Wij, Susan Neijens-Slaats en Inge Geelen-Aldenzee, zijn allebei gepassioneerd op het gebied van Leefstijl en gaan een samenwerking starten!
Inge is Trainer Hormoonbalans, eigenaar van Beweegstudio Leef!, Personal Trainer en specialist op het gebied van voeding en ontspanning.
Susan is deskundige op het gebied van stress / ontspanning, mindfulness en etherische oliën. Gezond koken / bakken en sporten zijn haar passie.
Daarnaast zijn we beiden ervaringsdeskundige op gebied van de overgang. Samen voelen we sterk de behoefte om andere vrouwen te inspireren.
Wanneer is Feel Good Project O iets voor jou?
De overgang brengt in 80 procent van de gevallen ongemakken met zich mee.
In 20 % van de gevallen hebben vrouwen geen klachten.
Door veranderingen in je hormonen, heb je meer gezondheidsrisico’s ook als je geen klachten hebt.
- Je botdichtheid daalt
- Hart & vaat ziekten (beschermende werking van oestrogeen valt weg)
Dat maakt het voor vrouwen in de overgangsfase kwetsbaarder. Daarom is het extra belangrijk om de leefstijl goed op orde te hebben. Zodat je klachten & risico’s beperkt blijven
Wellicht weet je al veel hierover, maar lukt t je niet om daadwerkelijk dingen in praktijk te brengen & vol te houden. Dan is project O zeker iets voor jou.
Wellicht wil je er juist meer over weten en wil je er graag constructief mee aan de slag. Ook om dingen uit te proberen of het bij je past.
Een betere versie van jezelf!
Ben jij een vrouw tussen de 40 en 60 jaar en komt jouw overgang eraan of zit je er middenin? Wil je je fitter, energieker en meer in balans voelen; zowel mentaal als fysiek? Doe mee aan ons unieke jaarprogramma, speciaal voor vrouwen zoals jij.
EEN JAAR VOOR JOU!
Veerkracht, balans en energie! De overgang is een fase die vaak met ongemakken komt. Maar dit biedt ook een kans voor een nieuwe start. Dat is precies waar ons Feel Good Project O om draait.
Dit programma is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij.
Je krijgt de tools aangereikt om je sterker, gezonder en gelukkiger te voelen. Door het stap voor stap toe te passen, krijg je meer grip op deze overgangsfase. Bovendien: We doen het samen!
Met Feel Good Project O willen we een community creëren voor vrouwen in de overgang. Samen gaan we ervaringen en struggles bespreken en zetten we stappen in een betere leefstijl. Door dit samen te doen motiveren we elkaar met als resultaat dat je je daadwerkelijk fitter en meer in balans gaat voelen.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Dit project zit vol inspiratie en activiteiten op gebied van sport, beweging, voeding en mindset. Uiteraard krijg je praktische tools rondom de menopauze. We creëren een community van vrouwen in dezelfde ‘overgangsfase’.
Je neemt deel aan 10 themabijeenkomsten waar we aan de slag gaan met sport en beweging, interactieve en informatieve workshops. Dit bovenstaande is inclusief water, thee en gezonde snacks en twee keer een verzorgde lunch.
De data van de eerste editie Feel Good project O zijn bekend! Ben jij erbij?
Tijdens het project ontvang je ondersteunende tools en kadootjes om je Feel Good Project O te ondersteunen,
ter waarde van €99,00. Neem de regie weer in handen om je beter te voelen. Geef jezelf dit cadeau. Je verdient het!
Dit gehele traject van 10 bijeenkomsten kost je een investering van gemiddeld €59,90 / keer.
(Bijeenkomsten zijn niet los te boeken.)
Vragen? Of aanmelden? info@beweegstudioleef.nl ; Inge: 0646606923, Susan: 06-18877132