Save the date! Vrijdag 22-11 Spinning / Muziek / PubQuiz Teams van 2 personen, Kosten voor leden €10,00 / team. (Niet-leden betalen €5,00 / persoon extra). Start: 19.00 – 20.30. Je mag afwisselen met je teamgenoot met fietsen. 1 fietst, 1 schrijft de antwoorden op! 20.30 gezellige afsluiting…
Maandag 30-9: 9.00 Spin & pilates; Alle andere lessen gaan niet door! Dinsdag 1-10: geen lessen Woensdag 2-10: 8.45 Spinning, 10.00 Easy Yoga. Woe-avond gesloten. Hou rekening met het verkeer/omleidingen. Kom zoveel mogelijk met de fiets! De afsluitingen in het centrum gelden vanaf dinsdag 24 september om 9.00 uur tot en met donderdag 3…
Heb jij je eigen Leef!-shirt al? Voor de dames: een wit shirt, met grijze opdruk. Beschikbaar in de maten: S, M, L Voor de heren: een grijs gemêleerd shirt, met witte opdruk. Beschikbaar in de maten M, L, XL Wil jij er ook een? Vraag gerust of je maat er nog is. Passen mag! 1…
‘ Mijn favoriete sport is hardlopen. Dat ging niet meer. Hernia. Ik kon de straat niet meer uitwandelen. Bezoeken aan sportarts, fysiotherapeut, huisarts, specialist … De conclusie was: ‘Tussenwervelschijven versleten. Loop minder, of wellicht beter, loop niet en ga wat anders doen’. Het antwoord begreep ik wel maar wilde ik niet horen. Er moest toch…
Astrid (51): “In juli 2021 ben ik door een stom ongelukje gevallen. Hierdoor was mijn enkel op meerdere plaatsen gebroken. Na twee operaties om alles weer aan elkaar te zetten met platen, schroeven en pinnen begon voor mij de tijd om te herstellen. Na een jaar rond gehobbeld te hebben was het voor mij duidelijk…
Springboard Pilates! Geschikt voor iedereen die zijn core wil versterken, mobiliteit& stabiliteit verbeteren, meer kracht, flexibiliteit, balans kan gebruiken. Uniek in Weert!! Klik hier voor een impressiefilmpje https://fb.watch/71b6kYm13J/ Deze training is mogelijk in personal training / duo-training. Daardoor kan de training precies worden afgestemd op jou lijf en mogelijkheden / onmogelijkheden. #springboardpilates #pilates #pilatesweert #beweegstudioleef…
Lees hier: de sportvasten-ervaring van Ingrid Arts. Dank voor het delen, Ingrid! “Ik had het al een paar keer voorbij zien komen en iedere keer dacht ik: “Zal ik het doen?”.Het komt best heftig over als je erover leest. Toch ging de knop om en dacht ik: ‘als ik een reset wil doen, dan maar…
Hallo Allemaal, Graag willen we jullie ook nu in beweging brengen / houden. Daarom worden er nu wekelijks live online lessen gegeven via teams. Inmiddels zijn er ook al live-trainingen buiten, binnen de corona-richtlijnen uiteraard. Info krijgen jullie via mail en app. Hieronder delen we onze trainingsvideo’s van die lessen. Blijf fit, sterk en soepel,…
Voor alle fanatieke Core Power Deelnemers, hierbij een schema om thuis met oefeningen aan de slag te gaan. Klik op bijgaand document: Hierbij geldt uiteraard: Kies opties die bij je passen!! Overdrijf niet, maar daag jezelf zeker uit!! Bij lichamelijke klachten: overleg met je behandelend arts / therapeut! Have fun. Blijf fit & sterk met…
