Tabata voor Thuis met Leef!

Voor alle fanatieke Core Power Deelnemers, hierbij een schema om thuis met oefeningen aan de slag te gaan. Klik op bijgaand document: Hierbij geldt uiteraard: Kies opties die bij je passen!! Overdrijf niet, maar daag jezelf zeker uit!! Bij lichamelijke klachten: overleg met je behandelend arts / therapeut! Have fun. Blijf fit & sterk met…

Lees meer

Lessen van Leef! via YouTube

Hallo Allemaal, Graag willen we jullie ook nu in beweging brengen / houden. Hieronder delen we onze trainingsvideo’s. Volgende video: Tabata-training Blijf fit, sterk en soepel, met Leef! Veel plezier!

Lees meer

Beweegstudio Leef! tot 6 april gesloten

Met pijn in mijn hart moet ik vermelden dat de studio t/m 6 april de deuren sluit… pff dat is eruit. In tijden van het Corona Virus, volgen wij uiteraard de richtlijnen van het RIVM. Zo troffen we afgelopen week nog extra maatregelen om veilig te blijven sporten. Echter, nu heeft het kabinet besloten dat…

Lees meer

Grote schoonmaak voor je lijf?

Doe de Vegan Switch! Het begint met goede voornemens… dan schuif je t door naar ‘na de carnaval’… inmiddels ben je nog steeds niet gestart met een betere leefstijl. Je blijft maar slecht voor je lijf zorgen. Herken je dit? Onderneem actie en start met de vegan switch. Grote schoonmaak voor je lijf. Je ontdekt…

Lees meer