Voor alle fanatieke Core Power Deelnemers, hierbij een schema om thuis met oefeningen aan de slag te gaan.
Klik op bijgaand document: 
Hierbij geldt uiteraard: Kies opties die bij je passen!! Overdrijf niet, maar daag jezelf zeker uit!!
Bij lichamelijke klachten: overleg met je behandelend arts / therapeut! Have fun.
Blijf fit & sterk met Leef!! Post eens af en toe een actiefoto / filmpje op onze facebookpagina.