Maak kennis met ons team!

IMG_0791

Inge Geelen-Aldenzee

Eigenares van Beweegstudio Leef! – Personal Trainer – Groepstrainer – Voedingscoach

Vroeger gingen wij thuis al regelmatig de trimbaan doen in het bos of samen naar het zwembad. Daar ben ik nog altijd dankbaar voor. Eenmaal met turnen begonnen was ik helemaal verkocht. Daar is mijn passie voor sport en bewegen geboren. Ook in ons gezin is plezier in (samen) bewegen belangrijk. Na jarenlang bij andere sportcentra les gegeven te hebben, vertaal ik mijn passie naar de sporters bij Beweegstudio Leef! Ik realiseer me dat niet iedereen sporten en gezond eten net zo leuk vindt als ik. Daarom vind ik het een uitdaging om hier mensen mee te inspireren. Je hebt maar 1 lijf! Zorg er goed voor…

Opleidingen: HEAO Sporteconomie, Opleidingen NASM-Personal Training + Corrective Exercise, vele workshops en trainingen (uiteraard blijf ik leren!)

Mijn motto: Leef! Geniet! En zorg goed voor je lijf!

Leonne nieuw

Leonne Schram

Instructeur Spinning en Tabata-training bij Leef!

Ik ben getrouwd en trotse moeder van een zoon en een dochter. Sporten maakt een groot deel uit van mijn leven. Ik heb jaren gehandbald, maar ik moest na een zware knieblessure deze passie helaas opgeven. Gelukkig heb ik het plezier weer in andere sporten gevonden zoals in spinning en hardlopen. Wekelijks doe ik bij Leef! mee aan de Core Power Trainingen; dat heeft ervoor gezorgd dat mijn hele lijf sterker is geworden.

Na een drukke werkdag vind ik het heerlijk om mijn hoofd leeg te maken door lekker te bewegen.

Ik sportte een paar keer per week bij Leef! toen Inge mij vroeg om spinningles te geven. Ik heb geen moment getwijfeld, want dat is toch wel heel erg gaaf! De combinatie van intensieve cardiotraining op lekkere beats met een gezellige groep mensen vind ik helemaal top. Iedere keer is het voor mij weer een feestje om les te geven.

Graag help ik sporters bij Leef! om zichzelf sportief uit te dagen! 

20240821_061101119_iOS

Mickel de Jong

Instructeur Spinning bij Leef!

Sporten is bij mij thuis met de paplepel ingegoten. Vroeger was er minder te kiezen en ging je al snel voor voetbal. Als ik niet op de pleintjes of op het voetbalveld in Zaandam aan het voetballen was, ging ik windsurfen of naar de judo. Later ben ik gaan tennissen, fitnessen en vooral ook hardlopen en fietsen. Voor mij is sporten een leuke manier van ontspanning. Zeker omdat ik dagelijks veel in de auto of achter het bureau zit, probeer ik iedere dag iets aan sport/beweging te doen. Ik doe zoveel mogelijk buiten op de fiets of maak samen met onze hond een lekkere wandeling . Ook spinnen is een van mijn sportieve hobby’s. Ik vind het een uitstekende manier om 12 maanden per jaar op de fiets te kunnen zitten. Wat ik echt super leuk vind aan Leef! is dat er op een enthousiaste en persoonlijke manier invulling wordt gegeven aan de lessen. Zelf probeer ik ook een eigen draai te geven aan mijn lessen.

‘Lekker fanatiek, met de juiste muziek, waarbij iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.’ 

jet

Jet van de Water

Instructeur Spinning & Pilates en HIIT/Tabata Training bij Leef!

Sinds 2020 geef ik, naast mijn baan als HR adviseur, Spin & Pilates les bij Beweegstudio Leef! Ik woon samen met man en dochters in Weert en heb een passie voor sporten. Als kind zat ik op turnen en handbal en als jong volwassene stond ik wekelijks op het hockeyveld. De laatste jaren trek ik graag mijn hardloopschoenen aan en ben ik regelmatig bij Beweegstudio Leef! te vinden.

Door te sporten kan ik mijn hoofd even helemaal leegmaken en voel ik me lekker energiek. Ik wil deze energie graag overbrengen in mijn lessen.

Spin & pilates is een mooie combi van conditie, versterken van de spieren, souplesse en balans. Ik hoop je snel te ontmoeten in de les!

rowan

Rowan Smeets

Instructeur Pilates en Yoga bij Leef!

Ik was 16 jaar oud toen ik snuffelstage mocht lopen bij een dansschool. Als klein meisje danste ik al, maar nu mocht ik leren om zelf lessen te geven en choreografieën te maken. Spannend, maar het bleek een succes. De jaren die volgden, heb ik dans- en sportlessen mogen geven op verschillende locaties.

Daarmee groeide mijn interesse voor well-being en alles wat daarbij komt kijken; inspanning, voeding, maar ook zeker het stukje ontspanning. Dat vond ik in Bali, waar ik de opleiding tot yoga-instructeur met veel plezier heb gevolgd. Voor kracht en souplesse heb ik mij daarnaast verdiept in Pilates.

Nu ben ik vaker te vinden bij Leef!

‘De persoonlijke benadering met kleinere groepen vind ik echt een plus.
Samen komen we in balans door inspanning en ontspanning.’

IMG_8499

Loes Frijters

Instructeur Core Power Circuit bij Leef!

Ik ben getrouwd, moeder van 3 sportieve jongens. Sinds 2020 ben ik werkzaam als leerkracht in het basisonderwijs.
Toen ik 4 jaar was, ben ik begonnen met dansen en tijdens mijn middelbare school periode heb een vooropleiding voor de dans-academie gevolgd. Helaas moest ik deze droom als gevolg van een blessure opgeven.
Vervolgens heb ik een studie aan de NHTV in Breda afgerond en heb ik diverse jaren in sales-functies gewerkt.
Altijd ben ik naast mijn werk blijven dansen en heb ik ruim 12 jaar sport/dansles gegeven: 10 jaar zelfstandig en daarna bij een dans/sportschool in Weert.

Sinds Mei 2023 ben ik 3x per week te vinden bij Leef! in de Core Power Circuit trainingen en af en toe bij Pilates om mijn souplesse te behouden.

Sporten is voor mij ontspanning door inspanning. Dat doe ik het liefst met een stevige beat. Heerlijk!

Inmiddels geef ik ook zelf Core Power Circuit-les ; super leuk!

In mijn les wil ik plezier voor het sporten overbrengen en meegeven dat een goede houding tijdens de oefeningen erg belangrijk is. Daag jezelf uit en zorg goed voor je lijf!